Slá á endurstillingarhnappinn í hjónabandi: Hvernig á að hefja hjónaband yfir frá rispu

Mynd eftir Lauren Rader á Unsplash

Slá á endurstillingarhnappinn í hjónabandi - Hvernig á að hefja hjónaband frá grunni.

Ég heyri stundum frá fólki sem segir mér að þeir vilji „byrja upp á nýtt“ í hjónabandi sínu. Oft er hjónabandið í raunverulegum vandræðum og margar tilraunir til að bjarga því eða bæta það hafa mistekist. Svo frekar en að halda áfram með það sem ekki hefur gengið, vonast makarnir að það er æskilegt að þurrka leifarnar hreint og byrja aftur.

Ég frétti nýlega frá konu sem sagði að hluta: „Fyrir um sjö vikum sótti eiginmaður minn um skilnað. Við höfðum verið í kolli hvers annars í marga mánuði og hann sagðist vera þreyttur á „allri neikvæðni“ í hjónabandi okkar og vildi bara að því ljúki. Ég vildi í raun ekki skilnað en ég gat ekki haldið því fram að allt sem við gerðum var að berjast og það væri ekki ánægjuleg reynsla fyrir hvor okkar okkar. Börnin okkar höndluðu það ekkert sérstaklega vel. Þeir gerðu það ljóst að þeir töldu að skilnaðurinn væri næstum því það versta sem gerðist hjá þeim. Þetta hafði raunverulega áhrif á eiginmann minn vegna þess að börnin okkar eru hans forgangsatriði í lífinu. Í síðustu viku bankaði hann á dyrnar mínar og sagðist hafa verið að hugsa um það og ákvað að við ættum að „byrja upp á nýtt í hjónabandi okkar“ og reyna að gleyma öllum þeim viðbjóðslegu hlutum sem við höfum sagt og gert hver við annan undanfarin ár í þágu krakkanna okkar. Ég er til í að prófa, en hluti af mér heldur að ekkert af þessu sé allt eins raunhæft. Hvernig á ég bara að gleyma fortíðinni? Og ég á að trúa því að bara vegna þess að hann vill byrja aftur öll vandamál okkar eiga bara að hverfa með töfrum? “

Ég reyni að ræða þessar áhyggjur í eftirfarandi grein. En áður en ég segi þér hvað byrjar aftur í hjónabandi þínu þýðir sannarlega, langar mig að ræða hvað það þýðir ekki fyrst.

Að byrja aftur í hjónabandi þínu þýðir ekki að gleyma fortíðinni, en það getur ekki þýtt að halda ekki áfram að dvelja við það: Einhvern tíma virðast menn halda að það að byrja aftur feli í sér nákvæmlega það - að þurrka leifarnar hreint og gleyma alveg og hunsa fortíðina. Því miður setur þessi túlkun stundum upp sömu sömu manneskjurnar vegna þess að þessi hugmynd er bara ekki raunhæf. Það er ómögulegt fyrir flesta að eyða aðeins minningum sínum og tilfinningum þó að þeir vilji sárlega bjarga hjónabandi sínu. Mánaðar og ára neikvæðar minningar eru ekki bara þurrkaðar af meðvitund þinni.

Með því að segja, getum við gert meðvitaða tilraun til að dvelja ekki við þá og halda áfram þrátt fyrir þau. Fyrir mig, að byrja aftur í hjónabandi þínu er að skuldbinda sig til þess að halda áfram og bjarga hjónabandi þínu sé mikilvægara fyrir þig en að búa við mistök eða neikvæð mál innan þess sem nú er í fortíðinni. Það er að segja að þú ætlar að setja sökina, reiðina og gremjuna á bakbrennaranum svo að þú getir að lokum útrýmt eða dregið úr því til að hjónaband þitt lifi af. Það þýðir ekki að gleyma og fyrirgefa þar sem það er sannarlega ekki mögulegt að gleyma. En það getur þýtt að fyrirgefa og breyta áherslum þínum.

Hvað þarf ég eiginlega að gera til að maki minn elski mig aftur? Er það mögulegt að byggja upp gríðarlegt aðdráttarafl hjá maka mínum? Til að læra morðingjann, háþróaðar aðferðir til að bjarga hjónabandi þínu, smelltu einfaldlega hér!

Að byrja aftur í hjónabandi þínu þýðir ekki að eyða jákvæðri sögu þinni eða þeim gagnkvæmu hlutum sem þú hefur deilt: Margir halda að þeir vilji „byrja upp á nýtt“ í hjónabandi sínu en þeir telja aldrei að þetta gæti falið í sér að láta það góða eftir jafnt og slæmt. Einn mjög sérstakur hlutur við að vera skuldbundinn og giftur einhverjum öðrum er að þú átt þá ríku, sameiginlegu sögu sem þú deilir ekki með neinum öðrum.

Þetta getur verið það sem dregur þig saman og það er bara ekki skynsamlegt að vilja fórna þessu eða neita. Fólk mun oft segja mér að það vilji hanga á góðu minningunum, upplifunum og hlutunum um hjónaband sitt og sleppa hinu slæma. Þó að þetta geti verið mjög aðlaðandi og freistandi hugsun er það heldur ekki alveg raunhæft. Og í hreinskilni sagt, það er heildin í hjónabandi þínu sem gerir það að því sem það er - og það felur í sér hið góða við hið slæma. Þú getur samt skuldbundið þig til að læra af því neikvæða svo að eitthvað gott komi út úr því slæma.

Að byrja aftur í hjónabandi þínu þýðir í raun að sjá maka þinn (og aðstæður þínar) með ferskum, þakklátum og opnum augum meðan þú upplifir enduruppgötvun: Fyrir mér ætti það „að byrja upp“ í hjónabandi þínu að þýða raunverulega að vera fús til að sjá hvort annað og hjónabandið með opnum frekar en lokuðum huga. Það þýðir að setja hlutina upp og leggja grunninn að því að uppgötva það sem leiddi þig saman og lét þig verða ástfanginn í fyrsta lagi.

Það þýðir að reyna að opna augun og hjartað fyrir þeim sem þú lofaðir að elska í gegnum þykkt og þunnt. Það þýðir að setja alla reiði, ótta og neikvæðni á bakbrennarann ​​meðan þú leggur áherslu þína á jákvæða og frábæra hluti sem innblástur hjónabands þíns í fyrsta lagi. Stundum þegar ég útskýri þetta fólk segir mér að þetta sé ekki raunhæft eða að biðja einhvern um að gera þetta er eins og að biðja þá um að vera í afneitun.

Ég er ekki sammála því. Það er í raun bara breyting á fókus þínum. Og það er að samþykkja að nota tækin sem eru tiltæk til að byrja lækningarferlið frekar en að halda áfram að taka þátt í ferli sem hefur rifið hjónaband þitt niður. Það krefst þess ekki að þú horfir framhjá vandamálum þínum eða neitar því, en það hvetur þig til að færa áherslur þínar frá einum sem heldur í sömu vandamálin áður en þú getur læknað þau.

Öll hugmyndin er að endurreisa tenginguna, nándina og tengslin sem upphaflega drógu þig saman. Vegna þess að þegar þetta gerist og þér líður eins og þú sért á sömu hlið í baráttunni, þá fellur afgangurinn á sinn stað án næstum eins mikillar fyrirhafnar. Það gerir ferlið bara auðveldara og mun líklegra til að ná árangri. Frekar en að sjá maka þinn sem andstæðing þinn sem skilur þig ekki eða sem er að reyna að koma í veg fyrir að þú fáir það sem þú vilt, sérðu þá sem maka þinn sem er að vinna með þér til að hjálpa þér báðir að fá það sem þú vilt.

Svo þú ert miklu fúsari til að gera sérleyfi og viðleitni sem ætlar að tryggja að þú bjargar því hjónabandi vegna þess að þú manst núna hvað þér þótti vænt um þessa manneskju og þetta hjónaband í fyrsta lagi.

Fylgstu með hér

Hlustaðu nú vandlega! Taktu tvær mínútur til að lesa næstu síðu og þú munt uppgötva töfrandi bragð sem mun gera maka þinn elska þig það sem eftir er ævinnar, jafnvel þó að þeir séu svona nálægt því að ganga út um dyrnar. Það er til auðvelt að fylgja sálfræðilegum brellum sem bjarga hjónabandi þínu og koma þér aftur á þann stað sem þú varst einu sinni - ástfanginn, skuldbundinn og spenntur fyrir framtíðinni - innan nokkurra daga tryggingar. Ég hvet þig eindregið til að lesa allt á næstu síðu áður en það er of seint og tíminn rennur út. Smelltu hérna núna

Slá á endurstillingarhnappinn í hjónabandi - Hvernig á að hefja hjónaband frá grunni.

Vissir þú að yfir þriðjungur hjónabanda endar í skilnaði! Yfir 2 milljónir hjóna skrá sig fyrir skilnað á ári hverju og líklega fara tvöfalt fleiri í hjúskaparvandamál. Svo fyrst skal ég segja þér að þú ert ekki einn! Hins vegar, ef þú ert að lesa þetta, viltu líklega gera eitthvað í þessu og bjarga sambandi þínu. Þannig að ef þú vilt ekki verða önnur tölfræði og þú ert í vandræðum „hvernig á að bjarga hjónabandi fljótt“ þá gæti þetta bara hjálpað þér.

Eitt af því fyrsta sem þú þarft að gera þegar þú stendur frammi fyrir þessu ástandi er að breyta því hvernig þú hugsar og hegðar þér. Þú verður að byrja að hugsa skynsamlega, hversu erfitt þetta kann að virðast og umfram allt vera rólegur. Það er alls enginn tilgangur að gíra og gíra þar sem þetta mun aðeins ná að reka félaga þinn enn lengra frá þér. Þegar ákvarðanir þurfa að taka, vertu viss um að þú hugsir með höfuðið en ekki með hjarta þínu. Ef þér finnst þú vera slitinn þá farðu í burtu. Þegar þú byrjar að hugsa skynsamlega og rólega mun það hafa jákvæð áhrif á maka þinn. Þú sérð að allar jákvæðar aðgerðir sem þú tekur fram í tímann vekja jákvæð viðbrögð eða viðbrögð frá maka þínum.

Þegar þú glímir við hjúskaparvandamál getur það verið mjög erfitt að vera jákvæður gagnvart maka þínum, því oft geta tilfinningar um gremju, reiði og jafnvel gremju komið fram. Samt sem áður þarftu að muna hvað þú ert að reyna að ná. Styðjið svo þessar hugsanir aftan í huga ykkar og reynið í staðinn að vera skuldbundinn til að skilja óskir og þarfir maka ykkar, eins og líkurnar eru, þá gætu þær verið vanræktar áður. Þegar þú hefur komist að því hvernig þeim líður og hvað þeir raunverulega vilja, þá skaltu bregðast við þessu til að reyna að koma fram breytingum.

Það er óhjákvæmilegt að breyting sé nauðsynleg ef þú þarft að bjarga hjónabandi þínu, svo vertu jákvæður og móttækilegur fyrir þessari breytingu. Taktu nautið við hornin og byrjaðu að láta það gerast. Byrjaðu að hugsa hugleiðandi og spyrðu sjálfan þig „hvað get ég gert til að gera mig að betri félaga“ endurspegla það sem fram hefur farið í fortíðinni og gera nauðsynlegar breytingar sem þarf til að laga samband þitt.

Annað sem þarf að muna er að þegar maður stendur frammi fyrir því að missa einhvern er mjög auðvelt að grípa til betlara aðgerða til að fá þá til að vera áfram. Þetta er náttúrulegt eðlishvöt, en allt þetta gerir er að reka þá enn lengra. Einnig að fara í sturtu með gjöfum og blómum er ekki svarið, þar sem þú getur ekki keypt maka þínum ást. Þú verður að virða óskir þeirra og umfram allt virða sjálfan þig.

Viltu vekja upp skuldbundinn og elskandi samband í hjónabandi þínu? Það eru sannað skref sem eru ótrúlega öflug sem hjálpa þér að sigrast á átökum og anda lífinu aftur í hjónaband þitt. Þetta er áætlun sem þú vilt ekki fara framhjá. Smelltu hér til að sjá sannað skref um hvernig á að bjarga hjónabandi þínu.

Það eru sérstakar aðferðir sem sýna þér nákvæmlega hvað þú átt að gera og hvað á að segja til að fá maka þinn aftur í fangið - Sérstaklega ef þú ert sá eini sem er að reyna ... Heimsæktu RomanceDiction.com til að fá frekari upplýsingar.

Að leita að ást og rómantík getur verið krefjandi. Ræddu hjónabandsvandamál þín á vettvangi okkar. Við getum hjálpað þér að finna mikið elskandi samband! Farðu á: RelationshipTalkForum.com

Þér gæti einnig líkað við

Maðurinn minn kallar mig nöfn fyrir framan barnið mitt

Maðurinn minn hlustar ekki á álit mitt

Maðurinn minn segir aldrei neitt fínt

Eiginmanni mínum líður vanrækt

.

.

.

Þessi síða inniheldur tengla á vörur. Við gætum fengið þóknun fyrir kaup sem gerð eru í gegnum þessa tengla.